Orgasm Gap – schon mal gehört? Wenn du ein Mann bist, stehen die Chancen eher schlecht. Frauen können hingegen oft ein Lied davon singen: Während fast 100% der Männer beim Sex zum Orgasmus kommen, gehen Frauen häufig leer aus. Warum das so ist und warum es dich nicht kalt lassen sollte – hier erfährst du es!
Orgasmus - jeder sollte einen haben!
Der Orgasmus ist ein grundlegender Teil des sexuellen Erlebens und spielt eine entscheidende Rolle für das sexuelle Wohlbefinden. Doch während für viele Männer der Orgasmus eine selbstverständliche und regelmäßige Erfahrung ist, sieht die Realität für viele Frauen oft anders aus. Der sogenannte „Orgasm Gap“ bezieht sich auf die geschlechtsspezifischen Unterschiede beim Erreichen des Höhepunkts und hat in den letzten Jahren verstärkt Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit und der Wissenschaft erhalten.
Studien zeigen, dass Männer im Durchschnitt häufiger und leichter einen Orgasmus erreichen als Frauen. Laut einer Umfrage des Kinsey-Instituts gaben 95 Prozent der befragten Männer an, beim letzten Geschlechtsverkehr einen Orgasmus gehabt zu haben, verglichen mit nur 65 Prozent der Frauen. Dieser Unterschied wirft wichtige Fragen über die sexuelle Gleichberechtigung und die Wahrnehmung von weiblicher Sexualität in unserer Gesellschaft auf.
Mögliche Gründe für den Orgasm Gap
Die Unterschiede in der Häufigkeit des Orgasmus zwischen Männern und Frauen sind ein komplexes Thema, das von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird. Einer der offensichtlichsten Gründe für diese Unterschiede ist die Anatomie: Bei Männern ist diese einfacher gestaltet, sodass der Orgasmus in der Regel leichter zu erreichen ist. Frauen haben hingegen eine komplexere Anatomie, die oft mehr Stimulation erfordert, um einen Orgasmus zu erreichen.
Ein weiterer Grund ist die kulturelle und soziale Erziehung. Frauen werden oft dazu erzogen, ihre sexuellen Bedürfnisse zu unterdrücken oder zu verbergen, während Männer oft dazu erzogen werden, ihre sexuellen Bedürfnisse offen auszudrücken. Dies kann dazu führen, dass Frauen Schwierigkeiten haben, sich beim Sex zu entspannen und sich auf ihren eigenen Genuss zu konzentrieren, was zu einer geringeren Häufigkeit des Orgasmus führen kann.
Auch die sexuelle Zufriedenheit und Kommunikation in einer Beziehung spielt eine nicht unwesentliche Rolle. Studien haben gezeigt, dass Paare, die offen ihre sexuellen Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren, eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, beide Partner zum Orgasmus zu bringen. Wenn Frauen sich nicht in der Lage fühlen, ihre sexuellen Bedürfnisse zu kommunizieren oder wenn ihre Partner nicht in der Lage sind, auf ihre Bedürfnisse einzugehen, kann dies zu einer geringeren Häufigkeit des Orgasmus führen.
Zusätzlich spielen auch psychologische Faktoren eine Rolle. Stress, Angst und Depression können die sexuelle Erregung und den Orgasmus beeinträchtigen. Frauen sind oft anfälliger für diese psychologischen Probleme als Männer.
Was ist am besten zu tun?
Um mehr Gleichheit beim Erleben eines Orgasmus zu schaffen, können sowohl Männer als auch Frauen verschiedene Maßnahmen ergreifen. Eine Möglichkeit besteht darin, offener über sexuelle Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren. Dies erfordert eine ehrliche und respektvolle Art miteinander zu sprechen, in der beide Partner einander zuhören und auf die Bedürfnisse des anderen eingehen. Durch offene Kommunikation können Missverständnisse vermieden und die sexuelle Zufriedenheit beider Partner verbessert werden.
Eine weitere Möglichkeit besteht darin, sich Zeit für ausgiebige Vorspiele zu nehmen. Dies kann dazu beitragen, dass Frauen die nötige Stimulation erhalten, um einen Orgasmus zu erreichen. Männer sollten sich bewusst sein, dass die sexuelle Erregung bei Frauen oft länger dauert und dass ein Vorspiel dazu beitragen können, die sexuelle Spannung und Erregung zu steigern.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass beide Partner sich auf die sexuellen Vorlieben und Bedürfnisse des anderen einlassen. Dies erfordert Einfühlungsvermögen, Geduld und die Bereitschaft, sich auf die individuellen Bedürfnisse des anderen einzustellen. Indem beide Partner bereit sind, aufeinander einzugehen und sich gegenseitig zu befriedigen, kann die Wahrscheinlichkeit erhöht werden, dass beide Partner den Höhepunkt erreichen.
Paare können außerdem neue sexuelle Techniken und Positionen ausprobieren, um die sexuelle Erfahrung zu bereichern und die Orgasmushäufigkeit zu erhöhen. Offenheit für Experimente und die Bereitschaft, gemeinsam nach neuen Wegen zum sexuellen Genuss zu suchen, können dazu beitragen, die sexuelle Zufriedenheit beider Partner zu steigern.
Indem beide, Mann und Frau, aktiv an der Schaffung von Gleichheit beim Erleben eines Orgasmus arbeiten und einander respektieren, aufeinander eingehen und offen kommunizieren, können sie dazu beitragen, eine erfüllendere und gleichberechtigtere sexuelle Erfahrung zu schaffen.
Orgasm Gap - Bald Schnee von gestern?
Der Ausblick auf die Entwicklung des sogenannten „Orgasm Gaps“ deutet auf eine zunehmende Sensibilisierung und Aufklärung hinsichtlich der sexuellen Bedürfnisse und Wünsche von Frauen und Männern hin. In einer immer offeneren und aufgeklärten Gesellschaft werden Themen wie sexuelle Gleichberechtigung und die Bedeutung des weiblichen Orgasmus verstärkt diskutiert. Dies könnte zu einer positiven Veränderung in der sexuellen Zufriedenheit und Orgasmusfrequenz führen.
Mittlerweile werden auch viele Seminare und Workshops für Paare oder auch für Frauen unter sich angeboten. Hier geht es in erster Linie darum, dass Frauen sich zunächst intensiv mit ihrem Körper auseinander setzen. So können sie herausfinden, welche Stimulation besonders erregend ist und wie sie sich selbst am besten zum Orgasmus bringen. Mit diesem Wissen kann dann auch der Partner entsprechend angeleitet werden. Schließlich ist es für viele Männer auch wichtig, dass die Partnerin zum Höhepunkt kommt, viele wissen nur nicht wie.
Insgesamt deuten diese Entwicklungen darauf hin, dass die Zukunft eine größere Sensibilisierung und Aufklärung hinsichtlich der sexuellen Bedürfnisse und Wünsche von Frauen und Männern mit sich bringen könnte. Dies führt möglicherweise zu einer positiven Veränderung in der sexuellen Zufriedenheit und Orgasmushäufigkeit.
Quellen: drvivienkarl.com, gofeminin.de, glamour.de
